Beidzot biju piespiedis sev atrast brīvu brīdi un aizgāju paskriet pa mežu. Nebiju skrējis kopš pavasara. Pēc operācijas vēl ne reizi. Biju tikai ar riteni šogad braucis, i ta salīdzinoši kā citus gadus, tad dikti maz. Smagi jau gāja, bet bet 6,5km noskrēju. Slajpjš kā pēc pirts atskrēju Bet sajūta forša. Vispār jāsāk sevi kaut kā piespiest vairāk kustēties un jāsāk atgūt forma. Tas globuss priekšā lai paliek vecumdienām, ja tādas būs
Lielākais pārbaudījums makšķerniekam ir nevis tas, cik daudz zivju viņš noķer, pat ne tas, kā viņš tās ķer, bet gan tas, ko viņš iegūst, nenoķerot nevienu zivi.(Džons H. Bredlijs)
Apsveicami, Aigar! Es neskrēju šodien, bet vienkārši ar kājām novicoju pa pilsētu vismaz tos pašus 6.5km. Ietaupīju veselu latu uz transporta rēķina. Slapjš arī biju, jo biezā jaka bij uzvilkusies.
Galvenais, lai tā apņemšanās paliek kaut cik noturīga, tad būs apsveicami
Lielākais pārbaudījums makšķerniekam ir nevis tas, cik daudz zivju viņš noķer, pat ne tas, kā viņš tās ķer, bet gan tas, ko viņš iegūst, nenoķerot nevienu zivi.(Džons H. Bredlijs)
Šodien nospēlējos kērlingu. Stumdīju tos akmeņus. Vispābā interesanti. Izrādās, ka tur arī zināma fiziskā sagatavotība vajadzīga. p.s. mana komanda vinnēja (kopā bija 4 komandas), man gan vismazākais ieguldījums uzvarā
Biju paskriet. Izturēju 38min lēnā tempā. Svīdu un elsoju kā lops Uz distances vidu elpošana stabilizējās, izturība ar vēl it kā normas robežās, bet baigi sāka piedzīt kāju muskuļus. Karoče jāsāk sviedrēties, un jāvelk laikam velo ar no skapjaugšas nost
Lielākais pārbaudījums makšķerniekam ir nevis tas, cik daudz zivju viņš noķer, pat ne tas, kā viņš tās ķer, bet gan tas, ko viņš iegūst, nenoķerot nevienu zivi.(Džons H. Bredlijs)
Šodien atkal biju paskriet. Nu jau vieglāk kā pirmajā reizē, bet tāpat grūti Riepa jau ar nopietna pa ziemu uzaudzēta
Lielākais pārbaudījums makšķerniekam ir nevis tas, cik daudz zivju viņš noķer, pat ne tas, kā viņš tās ķer, bet gan tas, ko viņš iegūst, nenoķerot nevienu zivi.(Džons H. Bredlijs)
Šorīt uz darbu atminos ar riteni un stklāju velo sezonu! Īstenībā krietni vieglāk ne kā skriet, laikam organisms pie šāda veida aktivitātēm jrietni vairāk pieradis Minos tā, ka vējš vien gar ausīm svilpoja Vienīgi izskatās, ka kaut kur endomondo bija pazaudējis sakarus, jo distance reāli ir garāka līdz centram. Bet nu kopējais laiks nemainās. Vienīgi vidējais varētu būt nedaudz savādāks, bet ne daudz
Lielākais pārbaudījums makšķerniekam ir nevis tas, cik daudz zivju viņš noķer, pat ne tas, kā viņš tās ķer, bet gan tas, ko viņš iegūst, nenoķerot nevienu zivi.(Džons H. Bredlijs)
Tomēr pa feino ir uz darbu braukt ar velo! Šodien 38min minos. Rekords ir 24min, bet tad riktīgi jāmin cik pruha Standartā ir pusstunda, bet pēc ziemas un ar tagadējo riepu, tāpat ir labi. Galvenais tā svaiguma sajūta pēc mīšanās un dušas, pavisam cita strādāšana
Lielākais pārbaudījums makšķerniekam ir nevis tas, cik daudz zivju viņš noķer, pat ne tas, kā viņš tās ķer, bet gan tas, ko viņš iegūst, nenoķerot nevienu zivi.(Džons H. Bredlijs)
Partresīju taukus gar jūru. Lēnā garā pa 38min noskrēju veselus 4,26km
Lielākais pārbaudījums makšķerniekam ir nevis tas, cik daudz zivju viņš noķer, pat ne tas, kā viņš tās ķer, bet gan tas, ko viņš iegūst, nenoķerot nevienu zivi.(Džons H. Bredlijs)
Ir iesācēju grupas utt.
