Nu nu , nepļurinies. Boroda ir parasts puika, kas dara visu, kas parastam puikam pienākas. I dzer, i pīpē, i meitas mīlē, i ar ričāgu pabrauc, i vēl pamakšķerē.
Šodien pirmie divi kilometri skrējās baigi labi, tad trešais jau lēnāk, ceturtajā vispār nosprāgu, bet turējos un uz beigām piektajā un atlikušajā daļā atkal kāpināju biku tempu. Kopumā izturība iet uz labo pusi Vidējais ātrums 7,46km/h
Lielākais pārbaudījums makšķerniekam ir nevis tas, cik daudz zivju viņš noķer, pat ne tas, kā viņš tās ķer, bet gan tas, ko viņš iegūst, nenoķerot nevienu zivi.(Džons H. Bredlijs)
Kādreiz jaunībā, pirms gadiem 30, kad vēl varēju paskriet, tad vidēji rēķināju 5km - 25-30min. mērenā riksītī treniņa iesildīšanās procesā, pēc tam pats treniņš. Laikam ātrākais bija 5km ap 17min, bet tas bija skrējiens(kross) uz laiku. Nez cik tur km/h. Tagad gan tādas eksekūcijas neatļaujos. Tik vien, kā ikdienā 7-8km ar ričāgu pa Rīgas centru i viss. Nu labi, dažreiz prieka pēc līdz padsmit km pabraukājos.
Lielākais pārbaudījums makšķerniekam ir nevis tas, cik daudz zivju viņš noķer, pat ne tas, kā viņš tās ķer, bet gan tas, ko viņš iegūst, nenoķerot nevienu zivi.(Džons H. Bredlijs)
Lielākais pārbaudījums makšķerniekam ir nevis tas, cik daudz zivju viņš noķer, pat ne tas, kā viņš tās ķer, bet gan tas, ko viņš iegūst, nenoķerot nevienu zivi.(Džons H. Bredlijs)
Lielākais pārbaudījums makšķerniekam ir nevis tas, cik daudz zivju viņš noķer, pat ne tas, kā viņš tās ķer, bet gan tas, ko viņš iegūst, nenoķerot nevienu zivi.(Džons H. Bredlijs)
Es ar velo kaut kā ātri ieminos, arī skriet tagad jau daudz vieglāk. Vispār pašlaik fiziskā kondīcija jau ciešama, vēl tikai kaut kā riepas izmēri būtu jāsamazina, bet tas jau ir grūtāk
Lielākais pārbaudījums makšķerniekam ir nevis tas, cik daudz zivju viņš noķer, pat ne tas, kā viņš tās ķer, bet gan tas, ko viņš iegūst, nenoķerot nevienu zivi.(Džons H. Bredlijs)
kaut kā riepas izmēri būtu jāsamazina, bet tas jau ir grūtāk :D
Ir 2 veidi, kā riepu nomest. 1. veselīga, pareiza pārtika + sportošana 2. pretīgs ikdienas stress, ka pat ēst negribās... bet, tad var dabūt arī otru galējību - riepa aug... jo vislaik vajag kaut ko uzgrauzt...
